“我如果真的帮你一周内恢复了,说明我至少在运动损伤方面有两把刷子,你加我微信不就相当于加了个医生?而且,我帮了你这么大个忙,哪怕是当普通朋友,也该有个微信联络方式吧。”
“那行。”我答应了。她说的还真有点道理。
“一言为定!”她伸出小拇指,像个幼儿园的孩子。
我也伸出小指,勾了勾。
指尖轻触,我俩却跟过了电一样,同时抬头望向了对方的眼睛。
是一种我从未有过的感觉,很难用语言形容。
仿佛我和沉婷的灵魂在那一霎那,握了个手。
从她的表情看,似乎也是同样的感觉。不过,她的脸瞬间红了。
“咳。。。”沉婷清清嗓子“那个,你崴脚的最大原因不是运气差,是脚踝的肌肉群素质,活动范围和韧带水平不够。你现在应该做的不是完全静养,而是适当的加阻力,让脚踝在锻炼中恢复。”
说着沉婷给我安排了好几个锻炼脚踝和小腿的动作,各有侧重。我练起来虽然有轻微的酸痛感,但是练完以后,明显感觉走路都轻快了。
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