凯文心领神会，笑着接话：陈哥，我刚才在VIP室带婉柔做了瑜伽球上的动态平衡训练。
就是让她坐在球上做快速转体动作，锻炼核心肌群和协调能力，效果很不错，就是强度有点大，动作幅度比较大。
他顿了顿，语气轻松随意：VIP室的隔音效果很好，所以我让她多做了几组，难怪她累得满头大汗。
陈实点了点头，疑虑稍减，憨厚地笑道：难怪我看她动得那么厉害，原来是瑜伽球训练啊。
凯文你真会教，婉柔最近身材确实越来越好了。
他看向梁婉柔，注意到她额头上的汗珠和微红的脸颊，心中的不安被凯文的解释冲淡，温柔地说：你真辛苦了，我知道瑜伽球练习很累的。
梁婉柔挤出一个微笑，柔声挽住他的手臂：还好啦，老公，你训练得怎么样？杰克教练有没有把你累坏？
杰克爽朗地大笑起来：陈哥很拼啊！
刚才在跑步机上表现不错，举杠铃的姿势也很稳，下次可以尝试更高的重量！
他友好地拍了拍陈实的肩膀，然后转向梁婉柔：嫂子也很厉害嘛，凯文说你在VIP室训练得很认真，那套动态平衡可不是一般人能完成的。
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