第五个名字跟动作都很简单，就是前後击掌。
这些动作看似很简单，实际做起来也不难。
一套就五个动作，而一共循环下来就15分钟。
但古法健身能起到什麽效果呢？
昇yAn，祛Sh！
yAn就是yAn气，人的根本。
而祛Sh则是南方人最需要的。
毕竟南方人一生都在跟祛Sh做斗争！
旁边过来跟拍的摄影师张伟好奇的看着王逸，“王老师，你这是什麽健身动作？我还是第一次看！”
这不就是火遍全网的古法健身嘛……
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